ペンキ塗り。

Dscn2898夏休み恒例の、ウッドデッキペンキ塗り。

うっすらと窓が映る程綺麗になったわup

自転車置き場の屋根工事が今日と明日あるので、その間にやってしまおうと、稀な涼しい午後からやっていたら・・・

「今日は涼しいから良かったですね」とちょうどハウスメーカーの人と、外壁工事の人が来られた。

「奥さんがされるんですね!」と私のペンキ塗りにびっくりされていた(男性がする方が一般的なようで、確かに完全専業主婦のお隣さんもいつもご主人がしている)。

Dscn2900有り難い事に、養生用テープを2種類頂いた。

今日やろうって思い切って良かったupそれまでは、地味にベランダの溝さらい、雨水受けの砂利さらいとかやって、ペンキ塗りどうしようか悩んでたんだよね。

おそらく、変なおまけのような紙テープで養生していたから、それを見かねてかもしれないが、めっちゃ嬉しい。

まだペンキ塗りしないといけないとこがあるからさsweat02

 

Dscn2899カンパチのあら炊きの残りを使わないといけない(長期休暇なのでsweat02捨てずに身をほぐした)・・・

ちらし寿司

もちもちじゃが餃子(空芯菜の葉、えのき、わかめ)

ちらし寿司の具には、高野豆腐が入っていたから、

ま・ご・わ・や・さ・し・い が揃ってますup

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引退式。

Dscn2896息子の合宿土産の(おそらく皆で釣って手作り・・・おそらくというのは、私と息子の間に会話がないから)あじの一夜漬けを焼きました。息子はしょっぱいと言ってほんの少ししか食べなかったけどsweat02

カンパチのあら炊き

カンパチ刺身、ごま漬け

ニラ玉、豆腐とわかめの味噌汁。

Dscn2897昨日のカンパチあら炊き

ツルムラサキの胡麻和え

キャベツと豚肉の味噌炒め

ジャガイモと玉ねぎの味噌汁。

吹部の引退式へ。子供達の涙がウツるんだわ(娘は全く泣いてないけどcoldsweats01)。演奏も素晴らしかった。未だに、県大会の評価(銀賞)が信じられないけど、久々に楽器を触って吹いた割にほんとに感動の音色でした。顧問の挨拶や元部長、現部長の挨拶にも涙なしには聞けず。

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角島ツアー。

Img_1251友達とバスツアーへ。7人で行こうと企画して・・・実際2人でしたが、めっちゃ楽しい旅行でしたup

別府弁天池(日本名水百選を試飲)→海鮮村北長門(7つのネタが食べ放題の海鮮丼)→仙崎のフジミツ蒲鉾で買い物→千畳敷→元乃隅稲成神社(日本一入れにくい賽銭箱がある)→角島大橋→角島灯台公園→帰途へ。

この盛り沢山の内容で、7980円up第一観光さんのツアー。

Img_1258途中渋滞で工程変更もあったし、角島大橋を戻る事を考えたら、角島に渡らない方がいいと判断されて、カットになったりしたけど、すごく大満足な内容でした。

←海鮮丼うまかった~heart04

勿論お代わりしました。

あわびもおいしかった~heart04

Img_1265CNNの日本の絶景30選で有名な元乃隅稲成神社の123基の鳥居、海に映えて素晴らしい景色でした。

下から上ってからこその絶景shine

日本一入れにくい賽銭箱へも、5度挑戦して入りました。

ちなみに友達は10投目かな。

何をお願いしたかったのか、ただお賽銭を入れたい願いだけのような・・・sweat02

Img_1271海水浴客で帰りが渋滞しまくっている角島大橋。渡れなかったけど、晴れて綺麗に見えたし満足。

帰りの高速で、鞍手付近で詰まり始め、パトカー3台が追い越して行ったと思ったら、なんと事故。トンネル付近で7台玉突き事故。消防車や救急車が(来るほどじゃなさそうだった)来てなかったので、取りあえず炎上とか大破じゃなくてよかった。

事故直後でその渋滞はきっともう少し後で酷くなっただろうけど、そこを抜けたら空いていて、博多駅には予定通りの19:50着sign02

来年の夏はどこに行こうup

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鬼の居ぬ間。

Dscn2894夫が買ってきた鯛で・・・

鯛の刺身、あら炊き

なすびと豚の味噌炒め

かぼちゃとわかめの味噌汁

十六穀米。

息子が今日から壱岐合宿へ行きました。特進英数3クラスだけの合宿で、勉強全くなしの遊びの合宿。思いっきり楽しんできてくれ。

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楽しかった~🎶

Dscn2893生協北海道産サーモンフライ

イカげそわたグリル焼き

かぼちゃとわかめの味噌汁。

昨日はバタバタと午前中組合集会、午後は研修、一旦帰宅して夕食を作って、久々に会う元同僚と7人で飲み会。かな~りゆっくりしゃべって時計見てびっくりしたsweat017時半に入ったのに11時半になってたsweat02

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県大会。

Dscn2888生協のチキンカツを揚げて、ご飯と千切りキャベツの上にのせて

チキン勝つ弁当。

にしたんだけど(息子の課外弁当まで)down

夏コン県大会・・・素晴らしい演奏でしたが、銀賞。どこにも引けを取らないと思って臨んだ表彰式、ショックで言葉が出ず。ミーティングでは先生が生徒に謝ってるのを見て、涙があふれた。部長が挨拶しているのを見て涙が流れた。観に来てくれた大学1年の先輩数人が沈んでいるのを見て泣いた。

そして、いつもカッコいい男子が号泣して、周りの女子に頭なでなで背中さすられているのを見て、爆笑したbleah高校でも素晴らしい同志に恵まれました。

中3で全国大会まで行けたり、ハードでハイレベルな素晴らしい吹部6年間でした。あとは勉強あるのみsweat01

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脱出。

Dscn2886牛すじとこんにゃく大根の煮付(圧力鍋使用)

グリーンリーフとツナのサラダ

豆腐とわかめと麩の味噌汁

16穀米。

1年ぶりに独身時の会社の同僚とランチへ。二人とも勿論仕事中なので短い時間だったけど楽しかった~。現実逃避。夕方もスピッツを聴きながら、現実逃避のジョギングdash

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凹む。

任天堂なんたらの45000円を、お年玉貯金で買いたいと言う息子の直後に

娘からの写メが・・・

地元私大薬学部6年間の学費≧国立k大薬学部6年間の学費+6年間の生活費のメモ

金額の表が送信されてきたsweat02大差ないと。どっちも1千万越えとるがなsign02

実際目の当たりにするとしんどいな・・・・・・・・。

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料理講習会。

Dscn2885アスリートフードマイスターの友達主催の『まごわやさしい』料理講習会のお手伝いへ。

豆、胡麻、わかめ、野菜、椎茸、いものことね。

なのですぐ生かしたメニュー。

キャベツと青梗菜と無塩せきウインナーの塩麹ごま炒め

自家製オクラと納豆

自家製さわら西京漬け、じゃがいもと玉ねぎえのきの味噌汁。

参加者は、皆サッカー(クラブチーム)のお母さん方。私は自分の為に。

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庭仕事。

Dscn2884生協のチキンカツ

自家製ミニトマト(イエローミミ)

かぼちゃ素揚げ

豆腐とわかめの味噌汁、先日残りのさわら塩焼き。

朝は南側の庭の手入れ、午後は北側の庭草取りで、背中が痛い。しんどいけど、夏休みの用事がない日の決まり事。コンポストの中身を埋めたり、よう働きました。iPhoneでスピッツを聞きながら、CDの枚数で3枚分、3時間以上蚊取り線香のそばで専念したら、そりゃ肩も凝るわなsweat02

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エアコン掃除。

Img_1216丸6年使っているエアコンを初めてsweat02業者のクリーニングにお願いしました。

以前から気にはしてたけど、リモコンが故障した時に本体と通信する際に見た埃が凄くて慌てて、石鹸で掃除する業者(ダスキ○やサニクリー○より、薬剤は安全なのに逆に安かったりするup)にお願いしました。

どんな汚れが出てくるだろうと、変な期待をして待つこと2時間程・・・

 

Img_1219笑うしかないsweat02

暑い中の作業、有り難かったですsign03

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いろいろ。

Dscn2883夫が釣った、さわらの塩焼き

緑ナスの麻婆

ピーマン塩昆布和え

豆腐とわかめの味噌汁。

久々の手作りおやつは

Dscn2882_2レアチーズケーキ。

土台は市販カステラ切れ端。

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理想。

Dscn2881木製コンポスト『キエーロ』プロジェクトの報告会後、上手に堆肥作り&野菜作りをされているおばあちゃんの庭を見学させて貰いました。70歳で免許返納して、80歳になる今は電動自転車で元気に動いていて、尊敬する~。その時にゴーヤ2本、ミニトマト(写真の赤いの)、きゅうりを頂き、早速夕食に使いました。

一緒に行った同僚に貰った大きな黄色いミニトマトも出しました。4種ミニトマト食べ放題up

あとは夫の今朝の釣果で、太刀魚の刺身、塩焼き。

ゴーヤチャンプルー、レタスとツナのサラダ、きゅうりの塩昆布浅漬け、豆腐とわかめの味噌汁。

野菜だけでなく、おばあちゃんの(ご自宅が)文具屋さんのボールペンとメモ帳を帰りに下さった。長生きが出来るならば、こんな元気なおばあちゃんになりたいと思う。

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県大会だ!!!!!

Dscn2880福岡吹奏楽コンクール(支部大会)出番後、結果が気になりながら作った夕食。

夫釣果冷凍のイカで、刺身、げそソテー

ゴーヤチャンプルー(初めて国産ポーク缶を使ってみたup

娘達の演奏を聴いていて、涙があふれました。6年間頑張ったなって。そして自由曲は城東に負けない位素晴らしかった。これは金は確実だし、推薦も貰えるだろうって贔屓目なしに思ったけど、やはり発表までは心配。予定よりかなり遅れて連絡あって、金賞受賞、それから、県大会への推薦も頂きました。

10校中5校が公立。健闘しています。勿論中学の吹部仲間の高校も数校sign03

高校野球も学区内の大濠を応援してたけど、北部公立の東筑は頑張ってるしと思っていたら・・・東筑が優勝。素晴らしい快挙。

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最後救われた。

Dscn2879誕生日の始まりがぼやきって言うのも何だかな・・・。

「四十○歳のババアをこき使わん取って欲しいわ」down

朝ご飯と言ってるのに、返事がないから二階を見に行ったら、起きてるやんって言う無駄足。

娘のホール練習を観に行く時雨が降っていて、ポンチョ着てクロスバイクで出かけたら、汗だく。こんなにしてまで自転車で5㎞漕いで駆けつける母親は居ないだろう・・・ってくじけそうになりながら行ったら、途中から晴れて、膝から下ずぶ濡れだったパンツもほぼ乾いて到着sweat01

こういう時に『気軽に使える軽でもあれば、こんなババアが汗だくで行くこともないんだけど・・・』ってぼやく。

前回聴いた時よりやっぱり凄く上手になってて、明日の支部大会は自信を持っていいよって思った次第。

Img_12028時まで部活やった娘が帰りにコンビニで買ってきたそうな。

3人の中で娘だけでした。誰も何もしないって思ってたので本当にびっくりした。

報われます。

めっちゃおいしかった。感動で胸いっぱいで娘にも半分食べて貰いました。

ご飯は、久々にタコライス。一味で辛味を付けたテキトー味付け。

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2日連続。

Dscn2877昨日は1日研修後に同僚と女子会、今日も独身時の会社の上司と暑気払いなので、珍しく連日の飲み会spa

夫の冷凍釣果のイカを大放出。

左から・・・イカの沖漬け蒸し焼き、生協のあじ塩麹漬け、イカ刺し、イカわたグリル焼き、イカげそえんぺらのニンニクソテー、コールスローサラダ・・・を準備して出かけました。

刺身も、ウニやらクエやらサザエやらshine馬刺し(鬣付き)が出てきたりup普段の女子会とは違う贅沢さup当時の上司が75歳でめっちゃお元気で、負けられんsign03と思った次第。

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草取り&芝刈り。

Dscn2875_2真鯛かま塩焼き

青梗菜とコーンウインナーのマヨソテー

豆腐とわかめとえのきの味噌汁。

朝からスピッツCD2枚分聴きながら、30分おきに水分補給しながら・・・庭の草取り&芝刈り。約2時間、もう全身汗びっしょり。右手の人差し指が痛いなと思ってみたら、芝刈り機を使ううちにいつの間にかマメが出来て、いつの間にか潰れていたらしいsweat02何をするにも、沁みて痛いsweat02

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二回目ジョグ。

Dscn2874まびきの唐揚げ

トマトとレタスと卵のスープ。

今日もゆるく走ってきました。

約4㎞程sweat01まずは走れる筋肉作りね。

走った後は、レモン水ときなこ豆乳を補給してお風呂。

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始動。

Dscn2873娘は部活後友達と焼肉屋に行くので・・・息子と二人なので刺身で。

まぐろサーモン丼

トマトとレタスと卵のスープ。

今日から福岡マラソンへの練習開始。不全骨折後初のジョギング、っていうか、去年のマラソン当日以来初約9か月ぶり。夕方でも30度超え。暑さにやられないように、レモン水ときなこ豆乳を準備して軽く4㎞程走ってきました。11月本番まで・・・ちょっと面倒くさい。でも一石二鳥で頑張ろう。ダイエットも兼ねてるからup

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夏休み初日がこれか。

Dscn2872娘(受験生)の三者面談が6時過ぎ~だったので、早めにご飯を作ってから行きました。

ジャーマンポテト(男爵は圧力鍋で蒸した)

かぼちゃのポタージュ

キャベツとちくわの煮びたし。

何となくわかってはいたけど(模試の結果等見せて貰ってない)案の定の結果に、沈んでいますdown志望大学は九州国公立を書いてたけど、本人は不本意らしく・・・関西の行きたい大学をどうしても受験したいなら、模試でB判定取って、下宿代は奨学金を取るから・・・って言える位の自信がないなら、親のせいにせんで欲しいわ。

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